dr Magdalena Nowaczewska

Neurolog – Jestem lekarzem neurologiem specjalizującym się m.in.

•  leczeniu bólu, zwłaszcza bólu głowy i migreny
• chorobach naczyniowych mózgu
• neurosonologii

1. Samoleczenie się
Osoby z migreną bardzo często mają mylne przekonanie, że migrena to taka uroda i nie ma skutecznych metod jej leczenia. Dlatego nie szukają pomocy lekarza i albo nie leczą się wcale, albo leczą się sami, niesprawdzonymi metodami, często nadużywając leków przeciwbólowych, które kupują bez recepty. W rezultacie mogą doprowadzić do zwiększenia częstotliwości ataków migreny, zaburzeń nastroju i snu. Jeśli masz coraz częste ataki migreny, a zwykłe leki przeciwbólowe nie pomagają – zgłoś się do specjalisty i rozpocznij leczenie profilaktyczne!

2. Zbyt późne przyjmowanie leków przeciwbólowych lub tryptanów

Pacjenci, u których rozpoczyna się ból głowy często zwlekają z przyjęciem leku. Mówią, że „ nie będę się truł/truła lekami”, „poczekam, przecież ból jeszcze nie jest taki silny”. To błąd! Wyobraź sobie, że w twoim domu zaczyna się palić – czy siedzisz spokojnie na kanapie i czekasz aż pożar będzie większy? ! Zdecydowanie nie – jak najszybciej próbujesz go zgasić! Twoja migrena jest jak pożar – im szybciej zastosujesz leczenie, tym większa szansa że ból ustąpi. Leki przeciwbólowe lub tryptany noś zawsze ze sobą i weź tabletkę jak tylko poczujesz, że zaczyna się typowy ból głowy.

3. Nadużywanie leków przeciwbólowych

„Jeśli masz atak migreny – jak najszybciej przyjmij lek przeciwbólowy lub tryptan.” To prawda, ale musisz pamiętać, że leków przeciwbólowych nie można nadużywać. Jeśli przyjmujesz je przez więcej niż 10-15 dni w miesiącu, może to doprowadzić, na zasadzie „ błędnego koła” do zwiększenia liczby dni z bóle i pojawienia się tzw. bólów głowy z nadużywania leków przeciwbólowych! Jeśli zauważysz, że kupujesz i zażywasz coraz więcej tabletek, a głowa boli cie coraz częściej – nie czekaj – umów się na wizytę do specjalisty, który zaproponuje ci leczenie profilaktyczne.

4. Rezygnowanie z leczenia tryptanami po jednej nieudanej próbie

Tryptany to leki przerywające atak migreny. Czasem pacjenci zniechęcają się, jeśli po pierwszym zażyciu tabletki ból nie ustąpi lub pojawią się objawy uboczne. To błąd – zakładamy, że tryptan nie działa dopiero po 2-3 próbach leczenia. Poza tym w Polsce dostępnych jest kilka różnych tryptanów – jeśli jeden nie działa, inny może być skuteczny. Zachęcam do testowania!

5. Bierna postawa wobec choroby

Czasem pacjentom z migreną wydaje się, że garść tabletek wyleczy ich chorobę. Oczekują od lekarza skutecznego leczenia, bez ich zaangażowania w ten proces. Najlepsze i najdroższe leki nie pomogą, jeśli będziesz żył w ciągłym stresie, zarywał noce, jadł niezdrowo i nieregularnie. Migrena to Twoja choroba – dowiedz się o niej jak najwięcej, prowadź dzienniczek migrenowy, zaobserwuj co może u ciebie wywołać atak, zmień styl życia, zacznij się ruszać! Szybko zauważysz efekty! Jeśli nie wiesz jak zacząć – umów się do specjalisty.

Dr n.med. Magdalena Nowaczewska, Athleticomed

dr Magdalena Nowaczewska

Neurolog – Jestem lekarzem neurologiem specjalizującym się m.in.

•  leczeniu bólu, zwłaszcza bólu głowy i migreny
• chorobach naczyniowych mózgu
• neurosonologii